Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2019
|
104,1 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
991 kcal
|
Fett: 30,77g | Prot: 81,79g | Kolh.: 97,12g.
Frukost: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Лента Какао Порошок, Рафинад. Lunch: Рис Вареный, Баклажаны Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Яичный Белок, Велком Колбаса Языковая, Пискаревский Кефир 1%. Snacks/Annat: Рафинад, Пискаревский Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
SlimmerThan 's vikthistorik
|