Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2019
|
50 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1078 kcal
|
Fett: 32,67g | Prot: 44,77g | Kolh.: 155,68g.
Frukost: Pecel, Kubis, Telur Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar). Middag: Pepaya, Jus Jeruk Peras Segar, Semur Daging, Nasi Kuning. Snacks/Annat: Roti, Kerupuk Makanan Ringan. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
warmayanti 's vikthistorik
|