Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2019
|
85,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 44,31g | Prot: 86,91g | Kolh.: 181,77g.
Frukost: Сырники Домашние, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Какао, Амка Молоко 2,5%, Чай с Сахаром. Lunch: Банан, Сырники. Middag: Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Соленые Огурцы с Укропом, Амка Молоко 2,5%, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|