Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2019
|
75,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 68,76g | Prot: 72,88g | Kolh.: 147,16g.
Frukost: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Лазанья с Мясом. Middag: 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, SPAR Салат из Редьки с Морковью. Snacks/Annat: Песочное Печенье, Зеленое Яблоко, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|