Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2019
|
52,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 68,66g | Prot: 61,47g | Kolh.: 121,70g.
Frukost: Соль, Растительное Масло, Лук, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Вареное Яйцо. Lunch: Тефтели, Гречка Отварная, Подсолнечное Масло, Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Middag: Яичный Белок, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Пельмени. Snacks/Annat: Киви, Epica Йогурт Гранат-Малина. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miss.berlina20 's vikthistorik
|