Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2019
|
102,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 42,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
909 kcal
|
Fett: 26,02g | Prot: 67,99g | Kolh.: 106,82g.
Frukost: Herbalife Nutritional Shake Mix. Lunch: Telur Rebus, Telur Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Middag: Herbalife Nutritional Shake Mix. Snacks/Annat: Pepaya. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
INESASTARI 's vikthistorik
|