Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2019
|
70,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
845 kcal
|
Fett: 27,89g | Prot: 66,40g | Kolh.: 83,32g.
Frukost: Даниссимо Творожный с Киви, Творог (Полностью Обезжиренный), Зеленый Чай с Молоком, Кофе. Lunch: Чай с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макси Котлета Рыбная Жареная, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Middag: Замороженные Ягоды, Творожная Запеканка ПП. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья 070 's vikthistorik
|