Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2019
|
65,4 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 26,51g | Prot: 62,92g | Kolh.: 271,60g.
Frukost: Poulain Chocolat en Poudre 1848, Carrefour Lait Écrémé, Confitures et Conserves, Pain Blanc. Lunch: Ratatouille Maison, Dessert Amande Chocolat, Veau, Pâtes. Middag: Bjorg Dessert Amande Chocolat, Navets, Carottes, Poireaux. Snacks/Annat: Abricots Secs. mer...
|
|
1888 kcal
|
Träning:
Träning - 43 minuter, Vila - 15 timmar och 17 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|