Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2019
|
73,2 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 80,81g | Prot: 118,68g | Kolh.: 63,45g.
Frukost: Гречка Отварная, Перекресток Авокадо, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яичный Белок. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. Middag: Лента Сыр Реджанито, Santa Maria Dip Tex Mex Style, Оливковое Масло, Перекресток Авокадо , Бухта Изобилия Палтус. Snacks/Annat: Олейна Подсолнечное Масло , Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок, Перекресток Авокадо. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris-berry 's vikthistorik
|