Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2019
|
74,9 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1021 kcal
|
Fett: 42,48g | Prot: 56,16g | Kolh.: 125,79g.
Frukost: Варенье, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Перцы Лазанья Рыбная. Middag: Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Перцы Лазанья Рыбная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Окей Груша Конференс, Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
Just_Helechka 's vikthistorik
|