|
taken at 9.40am body fat recorded as 31%
|
103,0 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2012:
|
2616 kcal
|
Fett: 140,34g | Prot: 179,98g | Kolh.: 146,15g.
Frukost: Bacon, Toasted White Bread, Butter (Salted), Coffee with Milk, Granulated Sugar, Impact Whey, Fish Oil. Lunch: Impact Whey, Smooth Spreadable Brussels Pate, Toasted White Bread, Butter (Salted). Middag: Impact Whey, Chicken Breast Garlic Kievs. Snacks/Annat: Original. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bestbefore1989 's vikthistorik
|