Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2019
|
58,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 71,80g | Prot: 98,14g | Kolh.: 144,38g.
Frukost: Ветчина для Завтрака, Хлеб Ароматный, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Еврозлак Сахар Песок, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Риет из Лосося с Мягким Творогом. Lunch: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Наггетсы в Духовке(Мои), Лангустины, Огурец (без Кожуры). Middag: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Valio Сыр Российский, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%, Лангустины, Помидоры. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 2,5%, Heidi Молочный Шоколад с Грецким Орехом, Heidi Шоколад с Засахаренным Апельсином, Фармстандарт Феррогематоген Детский, Панкейки на Кефире. mer...
|
|
329 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 40 minuter, Apple Health - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Кошачий детеныш 's vikthistorik
|