Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2019
|
57,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 58,59g | Prot: 96,26g | Kolh.: 152,68g.
Frukost: Магнит Банан, Волжаночка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Красный Октябрь Какао Порошок, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Геркулес Геркулес Традиционный, Окей Кедровые Орешки, Домик в деревне Творог 5,5%. Lunch: Чечевица Вареная, Гуляш из Говядины, Окрошка на Кефире. Middag: Щедрые Пшеничные Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Картофель, Скумбрия. Snacks/Annat: J7 Сок Томатный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Ячневая. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pionerka84 's vikthistorik
|