Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2019
|
68,8 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1067 kcal
|
Fett: 63,83g | Prot: 62,22g | Kolh.: 25,53g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Кубанский Молочник Сливки 10%, Брест Литовск Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Лук, Кинза, Шашлык из Свинины. Middag: Фанагория Вино Красное Полусладкое. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stepanida1970 's vikthistorik
|