Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2019
|
63,8 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
616 kcal
|
Fett: 12,78g | Prot: 65,07g | Kolh.: 60,44g.
Frukost: Eiweißbrot, Radieschen, Eiweißbrot, Schärdinger Mager Topfen. Lunch: SPAR Vogerlsalat, SPAR Kaisergemüse, Wech Hühnerbrust Gegrillt. Middag: Jonagold, Clever Joghurt 0,1% Natur. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
libelle 13 's vikthistorik
|