Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2019
|
74 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
857 kcal
|
Fett: 29,25g | Prot: 44,42g | Kolh.: 102,39g.
Frukost: Hard-Boiled Egg . Lunch: Bananas , Navels Oranges . Middag: Marks & Spencer Simply Fuller For Longer Beef and Ale Pie, Cauliflower Rice. Snacks/Annat: Coffee with Milk and Sugar, Tesco Fruit & Nut Granola, Hartley's 10 Cal Strawberry Jelly, Nestle Tip Top Squirty Cream. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|