Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2019
|
87,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1826 kcal
|
Fett: 78,81g | Prot: 117,16g | Kolh.: 156,88g.
Frukost: ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк, Замороженная Вишня, Домик в деревне Кефир 1%, Ясно Солнышко Овсянка с Курагой. Lunch: Капуста Тушеная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Брокколи Тушеные, Куриная Грудка на Гриле. Middag: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Snacks/Annat: Акконд Конфеты Шоко Бар с Печеньем и Карамелью, Акконд Нямик, Лукашинские Варенье Абрикосовое, Останкинский Творог 5%, Останкинский Творог Мягкий Обезжиренный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|