Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2019
|
65,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 72,04g | Prot: 122,42g | Kolh.: 67,34g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Семга Слабосоленая, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры. Lunch: Кэроб, Nutiva Кокосовое Масло, Красный Октябрь Какао Порошок, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Kotanyi Масло Тыквенное, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Гречка Отварная, Семга Запеченная. Middag: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Вастэко Топленое Масло Гхи, Kotanyi Масло Тыквенное, Семга Слабосоленая, Куриное Филе, Помидоры, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|