Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2019
|
103,2 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 33,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1013 kcal
|
Fett: 57,49g | Prot: 61,29g | Kolh.: 65,88g.
Frukost: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Фабрика Качества Куриный Рулет, Сыр Российский, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Льняное Масло. Lunch: Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущенного Молока, Имбирь Маринованный, Приосколье Куриные Сердечки, Гречка Отварная. Middag: Минтай Жареный, Помидоры, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Сухой Жареный Несоленый Арахис. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mari.kurepina.00 's vikthistorik
|