Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2019
|
75 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 33,12g | Prot: 109,76g | Kolh.: 172,62g.
Frukost: Молоково Молоко 3,2%, Сахар, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной, Огородников Лечо Болгарское, Куриное Филе Вареное, Рис Отварной, Микоян Колбаса Сервелат Таллинский, Рогачев Молоко Концентрированное, Медовый Дом Крем-Мёд с Черносливом. Middag: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Увелка Крупа Пшено, Цветная Капуста. Snacks/Annat: Дома Куриный Бульон из Грудки, Голден Яблоко, Магнит Минтай Отварной, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sovaalisova 's vikthistorik
|