Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2019
|
63,4 kg
Tappat hittills: 34 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 41,73g | Prot: 78,72g | Kolh.: 86,62g.
Frukost: Брынза, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Армар Люкс Фундук Жареный, Растишка Йогурт с Клубникой, Zero Низкокалорийный Джем Клубника-Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Курагой. Lunch: Окей Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски, Морской Котик Тунец в Кисло-Сладком Соусе. Middag: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Леовит Champ! Protein Bar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zulya2705 's vikthistorik
|