Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2019
|
51,5 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 61,45g | Prot: 94,26g | Kolh.: 153,65g.
Frukost: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Авокадо Хаас, Хлебцы Пшенично-Овсяные, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Окей Груша Конференс. Lunch: Творожная Запеканка, Сгущенка, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Middag: Мёд, Творог 5%, Банан, Рис Отварной, Bombbar Протеиновый Батончик, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Хлебцы Пшенично-Овсяные, Starbucks Сироп, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Капучино, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miniazeva 's vikthistorik
|