Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2019
|
60,1 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 66,02g | Prot: 56,25g | Kolh.: 157,71g.
Frukost: Аютинский Хлеб Булочка с Маковой Начинкой, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Middag: Зеленый Борщ, Большая Кружка Молоко 2,5%, Alpen Gold Тёмный Шоколад, Зеленый Борщ. Snacks/Annat: Большая Кружка Молоко 2,5%, Нутелла Шоколадная Паста, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kozachenko.irisha 's vikthistorik
|