Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2019
|
79,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 70,20g | Prot: 141,44g | Kolh.: 103,43g.
Frukost: Ашан Помидор, ВкусВилл Халумис, Овсяноблин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Банан. Lunch: Карусель Овощи Сотэ, Магнит Окунь Красный, Лэнд Гречка Отварная. Middag: Ашан Помидор, Ашан Огурец, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Snacks/Annat: Тевье Молочник Йогурт, Магнит Арбуз. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|