Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2019
|
61,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
762 kcal
|
Fett: 30,92g | Prot: 53,00g | Kolh.: 74,09g.
Frukost: Жареное Яйцо, Сосиска, Овсяные Отруби. Lunch: Сосиска Индейки, Блины с Творогом, Кускус (Вареный). Snacks/Annat: Сушеные Яблоки, Bombbar Протеиновый Батончик. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|