Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2019
|
55,7 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1964 kcal
|
Fett: 63,04g | Prot: 148,75g | Kolh.: 200,53g.
Frukost: Здравник Цикорий Сливочный, Bite Финиковый Сироп, Резной Палисад Творог 5%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Дикси Миндаль Жареный, Магнит Банан, Champion Чернослив без Косточек, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Простоквашино Сметана 10%, Trattoria di maestro Turatti Томатная Паста, Куриное Филе, Макфа Макароны Ракушки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Middag: Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой. Snacks/Annat: Избенка Сырник Творожный с Изюмом, Умалат Сыр Сулугуни, Аладушкин Хлеб Дарницкий Традиционный. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|