Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2019
|
67,3 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1757 kcal
|
Fett: 86,88g | Prot: 164,36g | Kolh.: 77,26g.
Frukost: Cappuccino, S-Budget Haferflocken, SPAR Himbeeren Tiefgekühlt, Myprotein Impact Native Whey 95, Leinsamen. Lunch: Parmaschinken, Natur Aktiv Bio Griechischer Feta, Seeberger Sojakerne, Kalettes. Middag: Magertopfen, Eiklar, Natur Aktiv Bio Griechischer Feta, Kürbiskernöl, Baby-Spinat, Hühnchenfleisch-Zubereitung. Snacks/Annat: Cappuccino, Alpengut Magertopfen, Myprotein Impact Whey Protein , Myvegan Organic Cacao Nibs. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelinchen762 's vikthistorik
|