Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2019
|
70,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 62,02g | Prot: 73,43g | Kolh.: 172,54g.
Frukost: Рахат Темный Шоколад 80%, Рахат Темный Шоколад 80%, ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья. Lunch: ИП Петченко Безе"Небесный Вальс", Картофель Отварной, Бедро Куриное Запеченое. Middag: Помидоры, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Первый Вкус Глазированный Сырок Клубника. Snacks/Annat: Золотой Колос Слойка с Корицей, Первый Вкус Молоко 2,5%, ООО"Талицкие Молочные Фермы" Йогурт "Персик-Маракуйя" 3%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Здоровое Меню Хлеб Шведский. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|