Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2019
|
51,6 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 54,35g | Prot: 104,40g | Kolh.: 123,75g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Край Каравай Хлеб Летний с Семечками, Coffee (Brewed From Grounds), Волжаночка Яйцо. Lunch: Lindt Темный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Котлета Мясная На Пару, Tea (Brewed), Кус-Кус с Овощами Приготовленный. Middag: Тайга-Продукт Кедровые Орешки Сибирские, Волжские Просторы Творог 5%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Annat: Good Supps 100% Whey Protein, Село Зеленое Молоко 0,5%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|