Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2019
|
70,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 36,12g | Prot: 141,50g | Kolh.: 130,07g.
Frukost: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Ломтик Солнца Сыр Колбасный, Яйцо, Яичный Желток, Яичный Белок, Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вятушка Молоко 2,7%, Царь Многозерновые Хлопья 5 Злаков. Lunch: Укроп, Петрушка, Кабачок, Магнит Картофель, Лук, Морковь, Куриное Филе. Middag: Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Меленъ Лечо по Домашнему, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Магнит Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|