Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2019
|
65,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1850 kcal
|
Fett: 41,17g | Prot: 108,84g | Kolh.: 271,72g.
Frukost: Коломенское Лаваш Тандырный, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, Трапеза Кокосовая Стружка, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Snacks/Annat: Яблоко Голден, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Энерджи Про Протеин, Творог (Обезжиренный), Варенье из Смородины. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя061500 's vikthistorik
|