|
terakhir DEBM
|
62,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
418 kcal
|
Fett: 21,90g | Prot: 27,47g | Kolh.: 25,97g.
Frukost: Rempeyek, Nasi Putih, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak). Lunch: Daging Sapi (80% tanpa Lemak / 20% Lemak), Nasi Putih. Middag: Fuyunghai, Mie. Snacks/Annat: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Mentimun (Kupas). mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
moomiauww 's vikthistorik
|