Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2019
|
58,6 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 63,32g | Prot: 96,94g | Kolh.: 106,81g.
Frukost: Орех Пекан, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Фаворит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Пшённая Каша 07.04.19. Lunch: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Пшённая Каша 07.04.19, Мой Сосед Корова Сметана 10%, Адыгейский Сыр Жареный 07.04.19, БМК Творог Обезжиренный, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Болгарский Перец, Пекинская Капуста. Middag: Грецкие Орехи, Яичный Желток, Яичный Белок, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Орех Пекан, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Annat: Молочный Край Ряженка Термостатная 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Кета, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Адыгейский Сыр Жареный 07.04.19, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|