|
а я сегодня сорвалась и наелась всего,аж на 3000 ккал...И вроде только попробовала..
|
62,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3523 kcal
|
Fett: 155,46g | Prot: 145,78g | Kolh.: 379,31g.
Frukost: Сухофрукты, Jacobs Кофе, От Палыча Пирожное Слоеное. Lunch: Белый Хлеб, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Толстолобик, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Snacks/Annat: Alpen Gold Шоколад, Пицца Домашняя. mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|