Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2019
|
57 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 75,40g | Prot: 58,97g | Kolh.: 127,10g.
Frukost: Omelete. Lunch: Costela Bovina Assada, Liza Maionese tipo Caseira, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Middag: Feijão Preto Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Skol Cerveja, Antarctica Cerveja Original. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maraboanova 's vikthistorik
|