Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2019
|
66,4 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 53,99g | Prot: 57,42g | Kolh.: 174,97g.
Frukost: Şekersiz Çay, Tam Buğday Pizza, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Middag: Tavuklu Pilav. Snacks/Annat: Pınar Laktozsuz Süt, Fındık, Kuru Kayısı, Badem, Bülbül Yuvası, Kuru İncir, Kuru Hurma, Elma, Ceviz, Dost Tam Yağlı Yoğurt. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|