Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2019
|
57,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1833 kcal
|
Fett: 75,42g | Prot: 45,26g | Kolh.: 249,49g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Арла Сыр Натура Сливочный, Ржаной Хлеб, Магнит Банан, Омлет с Молоком, Мармелад, Яблоко Зеленое. Lunch: Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом, Халва Самаркандская, Простоквашино Сметана 10%, Акконд Леди Ночь с Черносливом, Яблоко Зеленое. Middag: Айсберри Пломбир Филевский, Перекресток Десерт Панакота, Акконд Леди День Конфеты, Мармелад. Snacks/Annat: Epica Crispy Йогурт. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|