Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2019
|
57,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1881 kcal
|
Fett: 65,36g | Prot: 82,95g | Kolh.: 246,73g.
Frukost: Мандарины, Омлет с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Roshen Лещина, Семга Слабосоленая, Мандарины, Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: Чистая Линия Рожок с Клюквой, Coffee Like Флет Уайт. Middag: Yelli Суп Турецкий с Булгуром, Семга Слабосоленая, Арла Сыр Натура Сливочный, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Snacks/Annat: Пшеничный Хлеб, ВкусВилл Йогурт с Наполнителем Орехи-Злаки, Семга Слабосоленая, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|