Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2019
|
56,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1817 kcal
|
Fett: 75,35g | Prot: 70,14g | Kolh.: 217,38g.
Frukost: Фруктовая Энергия Фрутилад с Облепихой, Линия Печенье Европейское с Семечками, Цезарь Вареники Четыре Сыра, Магнит Яблоко. Lunch: Bite Star (30г), Салат Овощной с Маслом, Ашан Хлеб Черный Русский, Сыр Эдам. Middag: Магнит Яблоко, Мурман Фиш Пельмени из Трески, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Coffee Like Флет Уайт, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником, Мандарины. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|