Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2012
|
76,9 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2012:
|
1515 kcal
|
Fett: 57,76g | Prot: 60,43g | Kolh.: 208,27g.
Frukost: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. Lunch: quinoa, soy sauce, sugar, oil, tofu, Cashew Nuts, Apples. Middag: Vegetable Medley. Snacks/Annat: Good and Plenty, Trader Joe's Pound Plus. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kevinlyfellow 's vikthistorik
|