Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2019
|
58,6 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 37,17g | Prot: 66,74g | Kolh.: 145,41g.
Frukost: Lose Weight, Kiwi Fruit. Lunch: Egg Omelet or Scrambled Egg, Gado Gado. Middag: Siomay. Snacks/Annat: Sour Sally Black Sakura, Cappuccino, Strawberries, Black Sakura, Kiwi Fruit. mer...
|
|
2661 kcal
|
Träning:
Vandring - 4 timmar, Vila - 12 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sakilahlili 's vikthistorik
|