Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2019
|
75,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 79,17g | Prot: 112,22g | Kolh.: 16,80g.
Frukost: Itambé Creme de Leite Leve, Manteiga, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo, Seara Presunto Cozido, Queijo Nativille Queijo Prato. Lunch: Saudali Fraldinha Suína, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Aurora Linguiça Toscana, Contra-filé, Tomates, Alface. Snacks/Annat: Limão. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cleice silva 's vikthistorik
|