Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2019
|
77,2 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 11,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1939 kcal
|
Fett: 75,56g | Prot: 125,60g | Kolh.: 193,44g.
Frukost: Red Wan Pita, Bananas, Columbus Italian Dry Salame, Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Madhava Coconut Sugar, Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese. Lunch: Cuties Clementines, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Uncle Ben's Ready Rice - Basmati, Uncle Ben's Ready Rice - Basmati, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Marketside Classic Iceberg Salad, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|