Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2008
|
140,6 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1122 kcal
|
Fett: 72,42g | Prot: 95,85g | Kolh.: 18,42g.
Frukost: tea, fage. Lunch: Provolone Cheese , turkey ham. Middag: Provolone Cheese , diet coke, lettuce . mer...
|
|
3573 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Smilesong 's vikthistorik
|