|
2.5cm menos de cintura en una semana!!!!!
|
78,2 kg
Tappat hittills: 36,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 34,79g | Prot: 159,84g | Kolh.: 132,39g.
Frukost: Quaker Avena Extrafina, Xtrenght Suplemento Proteina, Purisima Leche en Polvo Descremada Instantanea. Lunch: Patatas Cocidas, Bife de Chorizo. Middag: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Annat: Tostex Cintitas Sabor Cebolla (30g), La Paulina Queso Untable Port Salut Light, Lactal Pan Lacteado, Tostex Cintitas Sabor Cebolla (30g), Arrocitas Galletas de Arroz. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bruno neira 's vikthistorik
|