Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2019
|
78,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
527 kcal
|
Fett: 13,76g | Prot: 70,80g | Kolh.: 27,64g.
Frukost: Café Expresso, Carrefour Fromage Blanc 0%, Oeuf, Blanc d'Oeuf. Lunch: Carrefour Fromage Blanc 0%. Middag: Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Carrefour Fromage Blanc 0%. Snacks/Annat: Carrefour Fromage Blanc 0%, Haricots Verts(Congelés), Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Blanc d'Oeuf Cuit. mer...
|
|
2013 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelabrune 's vikthistorik
|