Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2019
|
87 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
571 kcal
|
Fett: 27,02g | Prot: 26,30g | Kolh.: 56,31g.
Frukost: Яшкино Овсяное Печенье Сдобное, Сыр Российский, 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Annat: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeria101116 's vikthistorik
|