Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2019
|
57,7 kg
Tappat hittills: 30,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 85,24g | Prot: 113,55g | Kolh.: 111,15g.
Frukost: Snickers Minis, Snickers Minis, Snickers Minis, Snickers Minis, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Яйцо Куриное, Овощное Рагу с Индейкой. Middag: Вдохновение Конфеты, Snickers Minis, Яблоко Зеленое, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Простоквашино Молоко 2,5%, Филе Бедра Индейки Гриль. Snacks/Annat: Магнит Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Коровкино Творог 2%. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|