Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2019
|
60,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2400 kcal
|
Fett: 185,25g | Prot: 150,48g | Kolh.: 44,65g.
Frukost: Укроп, Хлеб из сливочного сыра 1,9г углеводов 🍞🧀 тмин, 2 рыбий жир 1капс 1г 🐟, Печень Говяжья Жареная, 1 Конфеты из желтка, льняного масла, курк, кориц, 2 орех бразильский 1шт, 1 Конфеты из кокосового масла 8,5г, 1 Конфеты из сливочного масла 9,5г, 2 Смесь для завтрака 25г (176порций), Aroy-D Кокосовые Сливки 70%. Lunch: Укроп, Соленые Огурцы с Укропом, 1 Конфеты из желтка, льняного масла, курк, кориц, Тунец Натуральный, 1 Конфеты из сливочного масла 9,5г 🐄, 1 Конфеты из кокосового масла 8,5г 🥥, Сельдерей, Авокадо. Middag: Укроп, Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Желе из каркаде 🌺, Вареное Яйцо, 3 Соус к творогу 20г. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
letter-for-you 's vikthistorik
|