Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2019
|
93,1 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 60,00g | Prot: 78,38g | Kolh.: 147,88g.
Frukost: Данон Йогурт Питьевой Черника-Ежевика, Мое Любимое Лето Творог 0,5%. Lunch: 365 Дней Хлебцы Ржаные, SPAR Салат из Пекинской Капусты, Вареное Яйцо, Баклажаны Гриль. Middag: SPAR Салат из Пекинской Капусты, Телятина Гриль, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Славянка Конфета, Красный Октябрь Шоколад Аленка Молоко и Злаки, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|